Als moeder herken je het vast: de hele dag door ben je bezig met zorgen, plannen en regelen. Of het nu gaat om je werk, je gezin of het huishouden, je lijkt altijd wel ‘aan’ te staan. Maar wanneer het eindelijk tijd is om even te ontspannen, voelt het vaak alsof dat makkelijker gezegd dan gedaan is. Waarom is dat zo? En welke impact heeft het op jouw leven?

Als moeder sta je vaak voor een eindeloze to-do lijst: werk, gezin, huishouden en sociale verplichtingen. Maar hoe vaak zet jij jezelf op die lijst? Het antwoord is waarschijnlijk: veel te weinig. Toch is het juist essentieel om als moeder tijd voor jezelf te nemen, hoe klein dat moment ook is. Niet alleen voor je eigen welzijn, maar ook voor dat van je gezin.

Als werkende moeder ben je continu in de weer: werk, gezin, sociale verplichtingen – de lijst is eindeloos. Maar waar sta jij op die lijst? Selfcare wordt vaak gezien als een luxe, terwijl het eigenlijk een essentiële behoefte is. Zonder momenten van rust en herstel raak je sneller overweldigd en kun je minder genieten van de mooie momenten in het leven.

In de drukte van alledag vergeten we vaak om even een moment voor onszelf te nemen. Toch is het ontzettend belangrijk om af en toe kort te pauzeren en iets leuks te doen. Creatieve activiteiten zijn een geweldige manier om te ontspannen en je hoofd leeg te maken. Gelukkig zijn er talloze DIY-projecten die je binnen dertig minuten kunt voltooien. Perfect voor een korte creatieve pauze waarin je toch iets moois maakt. Hier zijn enkele ideeën om snel aan de slag te gaan!